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关心青少年未来,关注青春期健康。由朔城区政法委牵头,朔城区教育局联合朔州市心理咨询协会推进的“心育未来,守护成长”朔城区中小学心理咨询志愿服务活动在朔州市安泰中学校展开。为期一周的心理健康服务,为同学们的学习生活注入了崭新的活力。
近日,来自朔州市心理咨询协会的心理咨询师、心理讲师们来到学校,她们经验丰富、见识广泛,面向全体学生,带来一系列别开生面的心理健康课程。针对不同年级学生的心理发展特点,心理老师们设计了三个主题鲜明、内容丰富的课程,为同学们带来了一场心灵的滋养。
对于刚刚踏入初中校园的初一同学来说,“生命”这个概念既熟悉又陌生。心理老师通过“我的生命形象”绘画活动,引导同学们思考生命中的美好瞬间和值得感恩的人与事。通过这堂课,初一同学们学会了用发现的眼光看待生活,感受到了生命的美好与珍贵。
初二同学正处于自我意识迅速发展的阶段,心理老师为他们设计了“我的生命之牌”探索活动。同学们通过价值卡牌游戏,感受到生命中的想要的和不想要的东西有时是我们不能够自主选择的,从而从当下的生活中去挖掘值得自己珍惜和努力的发力点。活动中,同学们认真审视手中的“生命牌”——家庭、友谊、成就、自由、知识等,通过随机抽取,逐渐珍惜接纳当下的生活。
面对升学压力,初三同学们的心理调适尤为重要。心理老师为他们量身定制了“释放压力”主题课程,通过绘制情绪树梳理情绪、同学间分享方法、千千结等活动,帮助同学们掌握实用的压力管理技巧。这堂课犹如一场及时雨,为备战中考的同学们注入了心能量。
此次心理志愿服务活动如同春日暖阳,温暖了每一位同学的心灵。同学们在活动中探索自我,在互动中积极交流,真诚分享自己的见解,缓解压力,体验生命的美好,树立接纳和珍惜当下生活的意识。
来源:朔州市安泰中学校编辑:段海金复审:李池
终审:杨强
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